保持好心态是养生之道

保持好心态是养生之道

　　好心态 一个人的好心态是由自己的心情表现出来的. 好心态也就是一个人的心情很快乐，无论对待何事总能保持内心充满乐观开朗的情感。以下是小编整理的关于保持好心态是养生之道的日志，欢迎大家阅读。

　　在我们每个人的内心深处(潜意识)，都有着无限的智慧、力量，以及我们所需要的各种各样的“供应品”，这些都等着我们每个人去挖掘、培养、发挥。

　　现代的科学研究证明，人的显意识占百分之五，潜意识占百分之九十五。像爱因斯坦、达·芬奇、爱迪生这样卓越的天才人物，一生中也只不过运用了他们潜意识力量的不刭百分之二。

　　催发我们心中巨大潜能的金钥匙是好心态。好心态令我们拥有正能量，如果我们怀有积极的心态，我们存在内心的巨大潜能就会在任何时间、空间，提供给我们源源不断的力量，使我们产生新的思想和观念，能够有新的发明、发现，或写出新书和剧本，甚至可以把各种奇妙的知识，原原本本地传授给我们。潜能还可以指引我们，为我们打开道路，激发潜在正能量，使我们在生活中能够完美的发展自己。

　　在人的身体和心灵里面，有一种永不坠落、永不衰败、永不腐蚀的东西，在佛教称之为如来藏性(佛性)，中华文化称之为良知、良心，它的力量(正能量)一旦被唤，即便在最卑微的生命中，也能像酵母一样，对身心起发酵、净化作用，增强人的工作能力，这就是潜能———取之不尽、用之不竭。

　　我们拥有什么样的心情，世界就会向我们呈现什么样的颜色。成败得失都在于两个字———心情。心情好，则事成;心情坏，则事败。

　　心态好，气就正，气正病自愈(本能自愈力、再生力作用的结果)。踏实、平和就是无为(无心)，元气就会自动气化身心、调整一切阴邪，用不着挂念、忧虑。

　　好心态能乐而忘忧愁病苦、心静如水、物我两忘，身体处于相对平衡状态，有利于人体远离疾病的侵扰。乐观的心态能化解人生一切问题，是人生价值观的唯一正道。乐观的心态是良知、良心的本来心﹙不动心﹚。乐能格“物”， 格是化解。化解的功能作用力量的源泉是人的本能，自然地、全自动地气化。“物” 是“事”， “事” 是意念、精神人格障碍。能乐就“无事”，回归本心，潜能本能地自然全部彰显。

　　乐观的心态能增强大脑皮质功能和整个神经系统的张力，进而通过自主神经系统、内分泌系统、神经递质系统中分泌皮质激素等脑啡呔类物质使机体抗病能力大提高。极大地活跃体内的免疫系统，促进单核吞噬、T淋巴、B淋巴细胞的功能, 增强机体的免疫功能。