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【痘痘小常识】1、额头长痘：压力大，心肝有火。2、鼻子长痘：有肺火。3、嘴边长痘：胃肠“热”了。4、脸颊长痘：气血不畅。5、下巴长痘：一般是由于体内激素失调。
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揭开皱纹的秘密】1、额头有皱纹，调整好心情；2、脸颊有皱纹，注意少吃盐；3、眼周有皱纹，多关注情绪；4、嘴上垂直纹，荷尔蒙降低；5、眼下皱纹，排毒能力的标志。
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【一日三枣终身不老】1、红枣泡水，养肝排毒；2、红枣泡茶，补气护嗓；3、红枣熬汤，止咳润肺；4、红枣煮蛋，补血养颜；5、红枣熬粥，安神助眠；6、红枣泡酒，血管通畅。
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【甘蔗的益处】1、甘蔗是补血之王，女性滋阴之宝；2、清热解毒；3、清洁牙齿、预防口臭；4、润肠通便；5、解酒；6、促进新陈代谢；7、止虚热咳嗽；8、益脾胃。
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【翘二郎腿6大危害】1、常翘二郎腿会影响生殖健康；2、提早出现退化性关节炎；3、出现神经压迫综合症，可能要复健矫正；4、双腿比较容易有静脉曲张；5、小心演变成o型腿；6、龙骨容易出现异常。
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【不要命的八种饮食方法】1、不吃早餐，严重伤胃；2、晚餐太丰盛，脂肪凝结更易肥胖；3、嗜饮咖啡；4、酒精过量摄入；5、餐后吸烟；6、水果当主食，造成蛋白质缺乏；7、进食速度过快；8、饮水不足。
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【七种蔬菜让肌肤白起来】1、白萝卜：抑制黑色素。2、豌豆：润泽皮肤。3、胡萝卜：排毒。4、蘑菇：防老抗衰。5、丝瓜：防止皱纹。6、冬瓜：面色红润，皮肤白净。7、黄瓜：清洁美白肌肤，缓解皮肤过敏。
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【对女人最好的美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5、红薯红枣汤：补血减肥助消化。
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【哪些水果蒸煮着吃更营养？】1、梨与银耳搭配炖食可滋润咽喉，缓解便秘。梨皮与梨核一起煮，润肺止咳效果更佳。2、蜂蜜柚子做成柚子茶可通便、润肤。3、蒸橙子止咳，此法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳。
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【最适合陪您过冬的美食】鲈鱼补蛋白，健脾补肾止咳嗽；狗肉吃了阳气旺；黑木耳黑豆来联手，补血润肠功劳大；还有香菇很重要，降血脂它最拿手。